{"product_id":"forerunner®-70","title":"montre Garmin Forerunner® 70","description":"\u003ch1\u003eGarmin Forerunner® 70 – Montre intelligente GPS de course à pied\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eLa montre intelligente GPS de course à pied Forerunner® 70, facile à utiliser, possède tout ce dont vous avez besoin pour vous lancer dans la course à pied. Obtenez des données essentielles telles que l'allure, la distance et la fréquence cardiaque, ainsi que des métriques d'entraînement et de récupération plus avancées — le tout sur un écran tactile AMOLED éclatant. Utilisez la fonctionnalité de préparation à l'entraînement pour savoir quand vous êtes prêt pour une séance productive, et le statut d'entraînement pour savoir si votre entraînement est efficace.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour ceux qui ont un objectif précis ou qui suivent un entraînement plus structuré, profitez des programmes d'entraînement personnalisés Garmin Coach : choisissez parmi des programmes pour débutants incluant des séances de course\/marche et moins de courses par semaine, jusqu'à des programmes pour coureurs plus expérimentés souhaitant s'entraîner avec un volume et une intensité plus élevés. Avec jusqu'à 13 jours d'autonomie en mode montre intelligente et jusqu'à 23 heures en mode GPS, la Forerunner 70 ne se contente pas de vous suivre pendant vos courses, elle vous offre également un aperçu complet de votre santé, jour après jour.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eLA MONTRE QUI FAIT DE VOUS UN COUREUR\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa montre intelligente GPS de course à pied Forerunner 70, facile à utiliser, rassemble tout le nécessaire pour commencer à courir grâce à des fonctionnalités adaptées aux coureurs débutants.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eÉcran tactile couleur AMOLED de 1,2 pouce\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eJusqu'à 13 jours d'autonomie de batterie en mode montre intelligente\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eMétriques d'entraînement avancées et aperçus de récupération\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eProgrammes d'entraînement personnalisés Garmin Coach\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePlus de 80 applications sportives intégrées\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eGPS intégré pour le temps, la distance et l'allure\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eCE QUE VOUS AIMEREZ\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eALLURE, DISTANCE, FRÉQUENCE CARDIAQUE\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette montre GPS de course facile à utiliser intègre les fonctionnalités essentielles pour passer au niveau supérieur, notamment le GPS, l'allure, la distance et la fréquence cardiaque au poignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSUGGESTIONS QUOTIDIENNES D'ENTRAÎNEMENT\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eObtenez des entraînements conçus sur mesure pour vous. Ces suggestions quotidiennes, incluant désormais des séances de course\/marche, s'adaptent après chaque course selon vos performances et votre récupération.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT ADAPTATIFS GARMIN COACH\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEntraînez-vous pour un événement, atteignez une étape clé ou améliorez votre condition physique grâce à des programmes qui s'adaptent chaque jour selon votre récupération et vos métriques de santé. Choisissez parmi des programmes pour débutants avec des phases de marche\/course et un volume réduit, ou optez pour des plans d'entraînement plus intensifs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSTATUT VRC (VARIABILITÉ DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE)\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComprenez mieux votre santé globale, votre entraînement et votre récupération grâce à la variabilité de la fréquence cardiaque. Votre montre analyse les variations d'intervalle entre chaque battement de cœur pendant votre sommeil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eFONCTIONNALITÉS D'ENTRAÎNEMENT AVANCÉES\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa préparation à l'entraînement vous aide à déterminer si vous êtes prêt à courir. Le statut d'entraînement vous indique si votre entraînement est productif, et l'effet d'entraînement (Training Effect) vous donne un aperçu du bénéfice principal de vos séances.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSANTÉ ET BIEN-ÊTRE\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne meilleure performance commence par un meilleur repos. Améliorez la qualité de votre sommeil grâce au score de sommeil, au détail des phases de sommeil ainsi qu'aux données d'impact de l'activité et du stress. Suivez également le niveau d'énergie de votre corps au fil du temps pour définir les meilleurs moments pour bouger ou vous reposer.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eTOUT CE DONT VOUS AVEZ BESOIN POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003ePLANIFIER\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eGrande autonomie de batterie :\u003c\/b\u003e Avec jusqu'à 13 jours en mode montre intelligente et jusqu'à 23 heures en mode GPS, obtenez une vue globale et complète de votre santé et de votre entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eRapport matinal (Morning Report) :\u003c\/b\u003e Obtenez un aperçu de votre sommeil, de votre récupération, de votre calendrier quotidien, de votre statut VRC et plus encore dès votre réveil.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eRapport du soir (Evening Report) :\u003c\/b\u003e Préparez votre journée du lendemain avant d'aller au lit avec un rappel de vos besoins en sommeil, de l'entraînement prévu, de la météo et des événements à venir.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eTemps de récupération :\u003c\/b\u003e Sachez combien de temps vous devez récupérer avant votre prochain effort intense en fonction de votre dernier entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eCoach de sommeil :\u003c\/b\u003e Obtenez un score de sommeil et des conseils personnalisés sur la quantité de sommeil dont vous avez besoin. Suivez les phases de sommeil et recevez des conseils pour en améliorer la qualité.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eDétection des siestes :\u003c\/b\u003e Suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir leurs bénéfices sur votre corps, ainsi que le moment et la durée idéaux pour les faire.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSuivi de l'énergie Body Battery™ :\u003c\/b\u003e Suivez les niveaux d'énergie de votre corps tout au long de la journée afin d'identifier les moments propices à l'activité et au repos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eParcours :\u003c\/b\u003e Créez ou recherchez des parcours existants dans l'application Garmin Connect™ et sur des plateformes tierces, puis synchronisez-les directement avec votre montre.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePlanificateur de parcours :\u003c\/b\u003e Préparez ce qui vous attend grâce au planificateur de parcours. Cette fonction vous permet d'ajouter des temps limites, des notes, des plans de repos, des points de contrôle et des ravitaillements pour rester sur la bonne voie tout au long de la course.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePrecteur de course :\u003c\/b\u003e Obtenez une estimation de votre allure potentielle pour un 5K, un 10K, un demi-marathon et un marathon.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eVariations de la respiration :\u003c\/b\u003e Comprenez mieux votre santé grâce aux aperçus des changements de vos fréquences respiratoires pendant votre sommeil. Ces variations peuvent être liées à votre environnement, à la consommation d'alcool ou à de potentiels troubles du sommeil comme l'apnée du sommeil.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSuivi de la santé féminine :\u003c\/b\u003e Suivez et enregistrez votre cycle menstruel ou votre grossesse, et profitez de conseils sur l'exercice et la nutrition.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch4\u003ePRÉPARER\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eFréquence cardiaque au poignet :\u003c\/b\u003e La montre mesure en continu votre fréquence cardiaque de jour comme de nuit pour vous aider à évaluer l'intensité de vos efforts pendant les activités.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eDynamiques de course au poignet (Running Dynamics) :\u003c\/b\u003e Améliorez votre technique de course grâce à des métriques comme la cadence, la longueur de foulée, le temps de contact au sol et bien plus encore.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eVO2 Max :\u003c\/b\u003e Consultez votre niveau de forme physique actuel et suivez son évolution au fil du temps pour vous fixer des objectifs, évaluer vos progrès, etc.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eMinutes d'intensité :\u003c\/b\u003e Suivez vos minutes d'activité modérée et soutenue pour vous aider à atteindre vos objectifs.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eCharge aiguë :\u003c\/b\u003e Comparez votre charge d'entraînement récente à la plage optimale pour vous aider à améliorer votre condition physique.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eOxymètre de pouls (Pulse Ox) :\u003c\/b\u003e Suivez la saturation en oxygène de votre sang pendant vos heures de veille ou de sommeil.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEntraînement rapide :\u003c\/b\u003e Créez des entraînements de course directement sur votre montre en fonction du temps et du niveau d'intensité souhaités.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eAlertes vocales :\u003c\/b\u003e Recevez des alertes pour savoir comment vous vous entraînez (lorsqu'elle est couplée à votre téléphone intelligent).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSuivi du stress :\u003c\/b\u003e Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eAperçu santé (Health Snapshot) :\u003c\/b\u003e Enregistrez une session de 2 minutes pour mesurer vos statistiques de santé clés, puis générez un rapport à partager avec votre professionnel de santé.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eJournal de mode de vie :\u003c\/b\u003e Enregistrez vos habitudes (comme la consommation de caféine et d'alcool) et consultez des rapports dans l'application Garmin Connect pour voir leur impact sur votre santé.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eStatut de santé :\u003c\/b\u003e Détectez les changements dans vos données de santé pouvant indiquer un stress supplémentaire sur votre corps, afin de savoir quand vous vous éloignez de votre zone habituelle.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEntraînement croisé :\u003c\/b\u003e Parcourez Garmin Connect pour accéder gratuitement à des entraînements de HIIT, de renforcement musculaire, de cardio, de yoga et de Pilates. Vous pouvez même créer vos propres séances dans l'application et les envoyer sur votre montre.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSuivi d'activité :\u003c\/b\u003e Gardez un œil sur votre nombre de pas quotidiens, les calories brûlées et bien plus depuis votre poignet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eÂge physique :\u003c\/b\u003e Obtenez une estimation de votre forme physique par rapport à votre âge réel.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eMobilité :\u003c\/b\u003e Améliorez votre souplesse et votre force grâce à des exercices de mobilité téléchargeables gratuitement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch4\u003ePERFOMER\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eGNSS intégré :\u003c\/b\u003e Le système GNSS intégré prend en charge plusieurs systèmes satellites pour suivre précisément vos parcours et enregistrer des statistiques clés telles que la distance et l'allure.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePuissance de course au poignet :\u003c\/b\u003e Consultez la puissance que vous appliquez sur les sentiers ou la route afin de mieux gérer vos efforts et d'ajuster votre entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eApplications sportives intégrées :\u003c\/b\u003e Profitez de plus de 80 activités intégrées, incluant le vélo, la natation en piscine, le renforcement musculaire et bien plus encore.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eFonction PacePro™ :\u003c\/b\u003e Planifiez votre stratégie le jour de la course avec des conseils d'allure adaptés au parcours ou à la distance sélectionné(e).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eCourse sur piste :\u003c\/b\u003e Enregistrez des distances de tour précises et visualisez vos distances en mètres.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch4\u003eCONNECTER\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSécurité et suivi :\u003c\/b\u003e Si votre montre détecte un incident, elle enverra un message contenant votre position en direct. En cas de besoin, vous pouvez également partager votre position manuellement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePartage de position LiveTrack™ :\u003c\/b\u003e Vos proches peuvent suivre votre position en temps réel et voir vos parcours prévus.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eNotifications intelligentes :\u003c\/b\u003e Recevez des courriels, des textos et des alertes sur votre montre lorsqu'elle est couplée à votre téléphone intelligent iPhone® ou Android™.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eTextos au poignet :\u003c\/b\u003e Utilisez le clavier pour envoyer des réponses textuelles rapides directement depuis votre montre couplée (Android uniquement ou via l'application Garmin Messenger™) afin de laisser votre téléphone dans votre poche.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eApplication Garmin Connect :\u003c\/b\u003e Consultez vos informations de santé et de forme physique, connectez-vous avec vos amis et plus encore.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eBoutique Connect IQ™ :\u003c\/b\u003e Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eApplication Google Maps™ :\u003c\/b\u003e Saisissez votre destination dans Google Maps sur votre téléphone intelligent Android, puis suivez les indications virage par virage directement à votre poignet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eGarmin Share :\u003c\/b\u003e Synchronisez vos données avec vos amis en partageant vos positions enregistrées, vos parcours et vos entraînements avec d'autres appareils compatibles situés à proximité.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eFiltres de couleur et personnalisation du cadran :\u003c\/b\u003e Bénéficiez d'options d'affichage des couleurs (niveaux de gris, rouge\/vert, vert\/rouge ou bleu\/jaune) pour vous aider en cas de daltonisme. Choisissez parmi différents cadrans de montre avec des données et des couleurs personnalisables.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Garmin","offers":[{"title":"Black","offer_id":53695558877477,"sku":"010-04307-00","price":349.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"Whitestone","offer_id":53695558910245,"sku":"010-04307-01","price":349.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0270\/1033\/4795\/files\/cf-xl_fa6288af-f816-494c-8602-73ce5b88357b.jpg?v=1787939639","url":"https:\/\/oboxliquidation.com\/es\/products\/forerunner%c2%ae-70","provider":"oboxliquidation","version":"1.0","type":"link"}